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練好身板子 才能挑起重?fù)?dān)子

　　秋意正濃，三峽集團(tuán)2025年職工運(yùn)動會在武漢、北京、成都、昆明四地舉行。拔河場上咬緊牙關(guān)的堅(jiān)持，接力賽上傳遞信任的擊掌，趣味項(xiàng)目中迸發(fā)的朗朗笑聲……這些鮮活畫面，共同勾勒出“幸福三峽”的生動模樣。

　　這場運(yùn)動會，恰逢其時(shí)。它不追求“更快、更高、更強(qiáng)”的競技極限，而是呼喚每個人“動起來”的生活態(tài)度——正如那句樸實(shí)而深刻的道理：練好身板子，才能穩(wěn)穩(wěn)挑起工作生活中的擔(dān)子。

　　身體“掉鏈子”，干時(shí)就會“撂挑子”。我們常把“身體是革命的本錢”掛在嘴邊，卻往往在忙碌中犧牲健康：對著電腦一整天，肩頸僵硬如石；電梯滿員時(shí)，爬幾層樓梯就氣喘吁吁；體檢報(bào)告亮起“黃燈”，卻總以“年輕”自我安慰……這一切都在提醒我們：若失去健康這個“1”，后面再多的“0”都將沒有意義。對國家而言，國民健康是立國之基，強(qiáng)國之本；對個人而言，強(qiáng)健的體魄是實(shí)現(xiàn)幸福生活與自我價(jià)值的基石；對企業(yè)而言，每一位職工的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，關(guān)系到我們能否肩負(fù)起“守護(hù)江河安瀾、賦能綠色發(fā)展”的使命擔(dān)當(dāng)。

　　運(yùn)動鍛煉是“零存整取”的健康投資?！疤α恕薄皼]時(shí)間”不應(yīng)成為忽視健康的理由。健康就蘊(yùn)藏在日常的選擇中：選擇走樓梯而不是乘電梯，選擇騎車上班而不是開車，選擇工間休息時(shí)做幾個伸展動作而不是繼續(xù)盯著手機(jī)，選擇周末爬山而不是聚餐……這些看似微小的選擇，正是為健康“零存整取”的積累。我們不需要立刻成為運(yùn)動健將，而是要培養(yǎng)一種對抗惰性的意識，養(yǎng)成“零存”的習(xí)慣，時(shí)間久了，會有連本帶利的回報(bào)：更好的狀態(tài)、更少的病假、更長的職業(yè)生涯，以及更多陪伴家人的高質(zhì)量時(shí)光，這是人生最公平、回報(bào)率最高的投資。

　　讓健康從賽場延續(xù)到日常。運(yùn)動會的熱度會退去，但我們對健康生活的追求應(yīng)當(dāng)繼續(xù)。這份堅(jiān)持，需要每個人的自覺參與，也離不開企業(yè)的溫暖助推。每一位職工都該做自己健康的第一責(zé)任人，從每天散步半小時(shí)開始，從設(shè)置久坐提醒做起，從培養(yǎng)一項(xiàng)熱愛的運(yùn)動入手，就像我們精心維護(hù)設(shè)備一樣，身體更需要定期“檢修保養(yǎng)”。企業(yè)則需以運(yùn)動會為發(fā)令槍，持續(xù)開展常態(tài)化大眾化的體育活動，更好地搭建職工運(yùn)動健身、交流互動、展示風(fēng)采的平臺，營造“要健康、愛運(yùn)動”的濃厚氛圍，讓“幸福三峽”成為每個職工觸手可及的溫暖現(xiàn)實(shí)。

　　賽場的比拼暫告段落，但健康的競賽永不落幕。我們的肩上，一頭擔(dān)著建設(shè)世界一流企業(yè)的使命，一頭載著每個小家的幸福期盼。唯有練就一副能扛能擔(dān)的好身板，才能更加步履堅(jiān)定，昂首走向更遠(yuǎn)的未來。（齊飛）

發(fā)布日期：2025年10月01日